엽산2 임신준비중이라면? 이노시톨의 효능과 부작용 복용법 총 정리 요즘 인스타나 블로그만 키면 임신준비중이라면 이노시톨을 먹으면 좋다고 광고가 너무 나오길래이게 대체 뭐지..? 하고 검색해보고 총 정리 해봄!이노시톨은 체내에서 자연적으로 생성되는 당의 하나로, 비타민 B 복합체에 속하는 물질이라고 합니다!주로 곡물, 과일, 콩류 등에 풍부하게 존재하며, 세포의 신호전달과 인슐린 신호 조절에 주요한 역할을 하고,이노시톨이 특히 난소 건강에 미치는 긍정적인 효과로 인해 임신 준비 중인 여성들에게 주목받고 있어요![[[ 이노시톨의 효능 ]]]1. 호르몬 균형 : 이노시톨은 인슐린 감수성을 높여주는 역할을 하며, 이는 호르몬 균형 유지에 도움이 됩니다.특히 다낭성난소증후군(PCOS) 환자에게 도움이 될 수 있습니다.다낭성난소증후군은 임신에 어려움을 겪는 원인 중 하나로 알려져.. 2024. 9. 13. 임산부가 꼭 먹어야 하는 영양제 5가지!!! 임산부라면 꼭 먹어야 하는 영양제 5가지를 준비했어요, 임신하면 입덧과 함께 소화불량이 되고 영양분 섭취가 어렵게 됩니다. 하지만 앞으로 태어날 아가의 건강과 출산을 할 산모를 위해서는 영양을 꼭 챙겨주셔야 합니다. 영양이 결핍된다면 뱃속 태아가 갖춰야 할 장기나 신경들이 형성되는 시기에 악영향을 줄 수도 있습니다. 임신 전에도 영양제를 꾸준하게 챙겨 드셨던 분이라면 영양제를 챙겨 먹는 게 어려운 일은 아니겠지만, 챙겨 드시지 않으셨던 분들은 꾸준하게 챙겨 먹는다는 게 보통 일이 아닙니다. 제 친구도 꾸준하게 먹는 게 일이라고 하더라고요 ㅎㅎㅎ 그래도 건강하게 태어날 태아와 산모를 위해 노력해봐야겠죠?? 필수영양제 5가지 1. 엽산 임신을 계획 중이라면 임신 전부터 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제입니다. .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음
