종합비타민1 비타민 종류 / 나에게 지금 필요한 비타민은 무엇일까? 코로나바이러스가 지속되면서 건강에 대한 관심도가 높아졌습니다. 건강한 라이프를 위한 비타민, 여러분은 지금 어떤 걸 드시고 계시나요? 혹은 '난 아직 건강하니 됐어'라고 생각하고 아무것도 챙겨 드시지 않으시나요?? 피로감이 부쩍 높아진 요즘, 나에게 지금 필요한 비타민은 무엇일까요? 여러분의 몸 상태를 체크하시고 나에게 맞는 비타민을 꾸준히 드셔보세요. 사람 생존에 필수적인 물질인 비타민, 함께 알아보시죠! 비타민이란? 신체기능을 조절하거나 물질대사를 조절하는데 필수적인 영양소, 주 영양소나 무기염류는 아니지만 필요하진 않습니다. 체내에서 합성이 안 되거나 가능하더라도 필요한 양에는 못 미치는 수준이기 때문에 반드시 섭취를 통해 보충을 해줘야 합니다. 비타민은 수용성과 지용성으로 분류합니다. 지용성은 기.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
