면역력높이는법1 면역력높이는방법, 온가족 겨울철건강 면역력이 답이에요! 면역력이 약해지면 신체 건강이 위협을 받습니다. 우리 몸은 올바른 면역체계가 작동해야 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 더욱이 겨울철에 독감, 감기로 고생하거나 혹은 유행하는 코로나바이러스에 감염되었다면 면역력이 얼마나 중요한지 느낄 수 있을 겁니다. 독감, 감기, 혹은 각종 바이러스, 염증 등에서 자유롭기 위해 우리는 면역력을 높여야 합니다. 오늘은 건강한 삶을 위한 면역력 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. ★★★★★면역력 높이는 방법 ★★★★★ 1. 물 섭취(수분 섭취) 하루에 적당량의 물을 마셔주면 면역력뿐만이 아니라 다이어트, 혈액순환, 체질 개선 등에도 좋습니다. 물을 적당량 먹으라고 하면 억지로 먹는 기분이 들어서 먹기 힘드신 분이 계실 텐데요, 그럴 경우엔 따뜻한 허브차로 드셔도 좋을 것 .. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
