비만2 허리통증, 살찐게 가장 큰 원인일수도? / 비만과 허리디스크 인생의 팁을 전하는 햅삐한 이리입니다. 오늘은 눈이 많이 내리네요~ 길이 미끄러우니 운전 조심하세요! 요즘 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아지니까 허리통증이 생겨서 비만과 허리디스크를 알아보았어요. 허리통증의 비만이 꽤 많은 영향을 주더라고요. 같이 알아보고 건강한 생활 합시다! 비만이란? 체내에 과도한 지방이 비정상적으로 축적되어 발생하는 질병을 뜻합니다. 단순히 체중이 높다고 해서 비만이라고 부르진 않습니다. 비만은 만병의 근원이라고 알려져 있어요. 하루빨리 벗어나도록 해봅시다. 허리디스크란? 탈장의 일종으로 추간판의 일부가 파먹을 찢고 탈출한 상태로 추간판 탈출증(Herniated intervertebral disc), 흔히 디스크라고 부릅니다. 추간판을 디스크로 부르고, 부위에 이름을 붙여서 명.. 2022. 12. 13. 비만과난임 / 임신, 체중조절이 필요한 이유 안녕하세요~! 인생의 팁을 전해드리는 HAPPY한 이리입니다. 오늘 주제는 비만과 난임에 대해서 공유해 드리려고 합니다. 저도 요즘 임신 계획을 짜면서 많은 걸 공부하고 느끼는 게 많습니다. 오늘 내용은 누군가에겐 꼭 필요한 다이어트 정보겠죠? 임신 전 체중조절이 왜 필요한지 알아보고 함께 공부해서 행복한 임신 계획을 짜봅시다~! 비만을 먼저 알아볼게요, 비만이란 무엇일까요? 체내에 과도한 지방이 비정상적으로 축적되어 발생하는 질병을 뜻합니다. 단순히 체중이 높다고 해서 비만이라고 부르진 않습니다. 근육이 많고 지방이 적은 사람도 체중이 높게 나올 수 있기 때문이죠. 그와 달리 딱 봤을 땐 말라보이고 체중도 정상이지만 체질량 지수가 평균보다 높다면 마른 비만으로 진단되기도 합니다. 비만 측정 방법은 BM.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음
