임신시음식1 임산부가 주의해야 하는 음식 종류 임신을 하게 되면 몸의 변화와 함께 먹는 음식에 대해서도 신중해야 합니다. 일부 음식은 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 아래에서 임산부가 주의해야 할 음식과 이유 알려드릴게요. 1. 생육 및 해산물 - 날계란 및 날고기: 날계란은 살모넬라균 감염의 위험이 있으며, 날고기 역시 식중독 및 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 계란은 반드시 익혀서 먹고, 고기는 잘 익혀 먹어야 합니다. -생선 및 해산물: 생선 중 일부는 수은이 다량 포함되어 있어 태아에게 해로울 수 있습니다.상어, 참치, 대구, 황새치,게장,회 등 날생선은 피하는 것이 좋습니다. 2. 일부 유제품 - 미가공 유제품: 미가공된 치즈는 리스테리아균에 오염될 수 있습니다.리스테리아 감염은 유산이나 조산을 유발할 위험.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
