눈이 따갑고 가렵다면? 안구건조증?
요즘 핸드폰,pc 사용이 급증하면서 눈건강에 적신호가 켜진 사람들이 많다고 해요. 그 중 5명중에 1명은 갖고 있다는 안구건조증에 대해 알려드리려고 합니다. 안구건조증은 일반적인 눈의 건강 문제 중 하나입니다. 그것은 눈이 충분한 물에 노출되지 않을 때 발생할 수 있으며, 많은 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이 증상은 불편 또는 가려움을 초래하며, 눈이 어떻게 보이는지에 영향을 줄 수 있어요. 가장 흔한 안구건조증의 원인 중 하나는 근거리 작업입니다. 우리가 스마트폰, 컴퓨터 모니터, TV 등의 디지털 기기를 오랫동안 사용할 때, 눈에 물이 증발하며 눈이 건조해질 수 있습니다. 또한 환경 요소, 특히 건조한 공기, 바람, 연기, 먼지 등 또한 안구건조증 증상을 나타나게 할 수 있습니다. 안구건조증은 ..
2023. 9. 14.
머리한쪽이아파요,, 편두통 증상, 치료
몇일 전 머리한쪽이 뛰는듯한 느낌을 받고 편두통을 느꼈습니다, 요새 스트레스 때문인것같네요, 편두통에 대해 알아보면서 같이 공유합니다. 편두통이란 머리에 심한 고통을 일으키는 만성적인 신경계 장애입니다. 흔히 두통, 두통 발작으로 알려져 있죠. 이러한 통증은 일반적으로 한쪽 머리에 집중되며 극심한 두통, 구토, 빛과 소리에 대한 과민성 등의 증상과 함께 나타납니다. 편두통의 원인은 명확히 밝혀지지 않았다고 해요, 알려진 몇가지 이유를 공유합니다. 유전적인 요소, 환경 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 음식물, 알코올 등이 편두통의 발생과 연관성이 있는 것으로 알려져 있어요. 일반적으로 편두통 치료의 목표는 발작을 예방하고 증상을 완화하는 것이라고 하네요. 이를 위해 약물, 생활습관 변경, 신경..
2023. 9. 11.
갱년기란? 갱년기에 좋은 음식 [엄마,아빠 사랑해요]
갱년기는 여성의 생식기능이 끝나기 시작하는 시기로, 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 시작됩니다. 남성에게는 남성의 폐경기라 불리는 유사한 현상이 있기도 합니다. 갱년기가 시작되면 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 감소하면서 생리주기가 불규칙해지고 강도가 약해지는 증상이 나타납니다. 이러한 현상은 호르몬 변화로 인한 신체적인 변화가 원인이며, 항상 그렇지는 않지만 이에 따른 불안, 우울감 등의 정신적인 변화 역시 발생할 수 있습니다. 갱년기의 증상 중에서는 일반적으로 발열, 땀 흘리기, 불면증, 답답함, 기억력 저하, 집중력 감퇴, 두통, 심리적 불안 등이 있습니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있고, 경우에 따라서는 상당히 힘들게 느낄 수도 있습니다. 그러나 대부분의 경우 ..
2023. 5. 25.
