임신 및 출산22 임산부가 주의해야 하는 음식 종류 임신을 하게 되면 몸의 변화와 함께 먹는 음식에 대해서도 신중해야 합니다. 일부 음식은 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 아래에서 임산부가 주의해야 할 음식과 이유 알려드릴게요. 1. 생육 및 해산물 - 날계란 및 날고기: 날계란은 살모넬라균 감염의 위험이 있으며, 날고기 역시 식중독 및 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 계란은 반드시 익혀서 먹고, 고기는 잘 익혀 먹어야 합니다. -생선 및 해산물: 생선 중 일부는 수은이 다량 포함되어 있어 태아에게 해로울 수 있습니다.상어, 참치, 대구, 황새치,게장,회 등 날생선은 피하는 것이 좋습니다. 2. 일부 유제품 - 미가공 유제품: 미가공된 치즈는 리스테리아균에 오염될 수 있습니다.리스테리아 감염은 유산이나 조산을 유발할 위험.. 2024. 10. 18. 자궁외임신의 원인과 이후 임신가능성, 회복에 좋은음식 자궁외임신(ectopic pregnancy)은 수정란이 자궁이 아닌 다른 부위, 주로 난관(팔쪽) 등에서 성장하는 상태를 말합니다. 이는 정상적인 임신이 아닌 건강에 여러 위험 요소를 유발할 수 있습니다.아래에서 자궁외임신의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 이후 임신 가능성 및 좋은 음식에 대해 자세히 설명드릴게요.### 자궁외임신의 원인 자궁외임신의 원인은 여러 가지가 있으며, 그 중 주요 요인을 말씀드릴게요.1. 난관의 손상 과거의 염증, 수술, 유착 등이 난관을 손상시켜 수정란이 자궁이 아닌 난관에서 착상될 확률을 높입니다. 2. 호르몬 변화호르몬 불균형이 자궁외임신을 유발할 수 있습니다. 3. 피임 방법특정 피임법(예: 불임 치료나 자궁 내 피임 장치) 등이 자궁외임신의 위험을 증가시킬 수 있.. 2024. 10. 8. 임신 준비 중 부부가 함께 먹으면 좋은 영양제 및 음식, 엽산의효능 임신 준비 중인 여성에게 엽산(비타민 B9)은 매우 중요한 영양소이며, 특히 임신 초기에는 필수적으로 섭취해야 하는 영양소 중 하나입니다. 엽산은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 역할을 하고, 태아의 건강한 성장과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 아래에서 엽산의 효능과 필요성, 그리고 부부가 함께 섭취하면 좋은 영양제와 음식에 대해 알아보겠습니다. [[[ 엽산의 효능 및 필요성 ]]]1. 신경관 결함 예방 : 임신 초기, 특히 임신 초기 4주 이내에 엽산을 충분히 섭취하면 아기의 신경관 결함(예: 척추갈림증, 무뇌증) 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 신경관은 태아의 뇌와 척수를 형성하는 데 필수적인 구조입니다. 2. 세포 성장과 분열 : 엽산은 세포의 성장과 분열에 필요하며, 임신 중에는 태아의 세포가.. 2024. 9. 20. 임신준비중이라면? 이노시톨의 효능과 부작용 복용법 총 정리 요즘 인스타나 블로그만 키면 임신준비중이라면 이노시톨을 먹으면 좋다고 광고가 너무 나오길래이게 대체 뭐지..? 하고 검색해보고 총 정리 해봄!이노시톨은 체내에서 자연적으로 생성되는 당의 하나로, 비타민 B 복합체에 속하는 물질이라고 합니다!주로 곡물, 과일, 콩류 등에 풍부하게 존재하며, 세포의 신호전달과 인슐린 신호 조절에 주요한 역할을 하고,이노시톨이 특히 난소 건강에 미치는 긍정적인 효과로 인해 임신 준비 중인 여성들에게 주목받고 있어요![[[ 이노시톨의 효능 ]]]1. 호르몬 균형 : 이노시톨은 인슐린 감수성을 높여주는 역할을 하며, 이는 호르몬 균형 유지에 도움이 됩니다.특히 다낭성난소증후군(PCOS) 환자에게 도움이 될 수 있습니다.다낭성난소증후군은 임신에 어려움을 겪는 원인 중 하나로 알려져.. 2024. 9. 13. 임신초기증상은? 변비,설사,구토,졸림 임신 극 초기는 임신 1주차~3주차를 말합니다. 임신 초기 증상은 관계 2~3주 후부터 나타납니다.임신 초기에는 여러가지 신체적, 정서적 변화가 나타나느데, 몸이 변하고 스트레스를 받을 수 있으며, 이 때문에 임신초기증상을 경험하기도 합니다. 아래는 임신 초기에 나타날 수 있는 증상들입니다.1. 구토와 메스꺼움: 임신 초기에 호르몬 수준이 변화하면서 식도와 위의 근육이 이완되고 소화가 늦어질 수 있습니다. 이것은 구토와 메스꺼움을 유발하는데 이는 임신 초기 증상으로 알려져 있습니다. 2. 피로감과 졸음: 호르몬 변화와 신체적 변화, 혈당 수준의 변화로 인해 피로감과 졸음을 느끼는 경우가 있습니다. 또한, 새로운 호르몬인 프로게스테론 농도가 증가함에 따라 졸음을 느낄 수 있습니다. 3. 가슴의 민감도와 부.. 2024. 7. 22. 지원금나와? 산전검사 지원받기, 임신 사전검사 방법, 절차 공유 이번에 친구를 만났는데 산전검사 지원금이 나온다는 사실을 알게되서 산전검사를 받고 왔어요!임신 사전 검사 인데 신청하시려는 분께 도움되시길 :) * 임신산전검사 검사항목여성 : 난소기능검사(AMH), 부인과 초음파(자궁,난소 등)남성 : 정액검사(정자정밀형태검사)여성, 남성 각기 다른 항목을 검사합니다.저는 지원금이 나오는 검사외로 혈액검사, 균검사 등을 함께 진행했어요! 하는김에 다 하자 느낌으로..ㅎㅎ병원에 사전 예약전화하시면 다른 검사도 함께 하실건지 물어보시더라구요! * 산전검사 지원 신청대상은?-임신 희망 부부 (사실혼, 예비부부 포함) 중 가임력 검사 희망자 본인-1인 1회만 지원 가능-서울시는 자체사업을 시행중에 있어 서울시민은 주소지 관할 보건소로 문의해야한다네요!-또한 부부가 같이 신청하.. 2024. 7. 16. 이전 1 2 3 4 다음
