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배란일계산법, 배란일계산기 / 배란일 임신확률 배란일을 정확히 알고 있다면 임신 확률을 높일 수 있습니다. 월경 주기를 기준으로 가임기와 비가임기를 나눌 수 있는데요, 임신을 준비 중이라면 가임기, 배란일에 맞추어 관계를 하시는게 임신 확률을 높일 수 있겠죠? 그렇다면 배란일 기준으로 임신이 가장 잘 되는 시기는 언제일까요? 가임기: 임신이 가능한 시기 비가임기 : 임신 가능성이 낮은 시기 배란일 : 성숙한 난포가 파괴되어 난자를 배출하는 시기를 의미 여자의 난자는 제한 없이 생산되는 게 아니기 때문에 태어날 때부터 일정량의 난세포를 가지고 있다가, 주기적으로 하나씩 배출되게 돼 있어요. 성숙해진 난자는 배란이 진행되고 자궁에 24시간가량 생존 가능합니다. 그 시간이 지나면 퇴화하여 월경으로 몸 밖으로 배출되게 됩니다. 배란일을 전후로 임신 확률이 .. 2022. 12. 16.
임신 극초기증상은? / 혹시 나도 임신일까? 갑작스러운 피로감, 아랫배통증, 갑작스런 냉(분비물)양의 증가 등의 증상이 있다면 임신 극초기 일수도 있습니다. 임신 극초기엔 증상을 느끼지 못하는 산모가 대부분일 정도로 증상이 미비하므로 주의를 기울여야겠습니다. 아래 증상들이 있고, 임신이 의심된다면 약국, 편의점등을 방문하여 임신 테스트기를 구매해 검사해보시는것이 가장 좋습니다. 하지만 임신테스트기는 극초기엔 두줄로 나타나지 않을 수 있기때문에 정확한 검사를 위해 병원검진을 받는것이 좋습니다. 임신 극초기 증상은 무엇이며, 해당되는 게 있으신지 같이 확인해보시죠. 임신 극초기는 생리 예정일부터 수정란 착상의 시점 0~3주차를 임신 극초기라고 말합니다. 아래의 글을 참고 하시고 임신초기는 유산의 위험이 있기 때문에 더 조심하셔야 합니다. 임신이 의심된.. 2022. 12. 15.
1. 임신 전 준비 / 건강한산모, 건강한아기를 위해 알아두자 안녕하세요~! 인생의 팁을 전해드리는 햅삐한 이리입니다. 얼마 전 올린 비만과 난임에 대한 글이 꽤 많은 분의 관심을 받았어요. 감사합니다 :) 오늘부터 몇화는 임신에 대해서 공유 드릴까 합니다. 인생에서 제일 소중하고 경이로운 일이라고 하면 임신과 출산이 아닐까 싶습니다. 너무나도 힘들고 또 힘든 일이지만 그 무엇과도 바꿀 수 없는 행복을 준다고 하잖아요? 참 아이러니하지만 부모님만 봐도 느껴지죠, 무조건적인 아가페사랑...! 부정적인 생각보단 긍정적인 생각으로 언제나 출산을 경이롭고 소중하게 생각하셨으면 좋겠어요. 오늘은 건강한 산모와 아이를 위한 임신 전에 할 준비가 뭐가 있을지 알아보겠습니다! 임신이란? 임신은 수정란이 자궁 내벽에 착상한 순간부터 출산하기 전까지의 상태를 말합니다. 임신이라는 건.. 2022. 12. 14.
허리통증, 살찐게 가장 큰 원인일수도? / 비만과 허리디스크 인생의 팁을 전하는 햅삐한 이리입니다. 오늘은 눈이 많이 내리네요~ 길이 미끄러우니 운전 조심하세요! 요즘 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아지니까 허리통증이 생겨서 비만과 허리디스크를 알아보았어요. 허리통증의 비만이 꽤 많은 영향을 주더라고요. 같이 알아보고 건강한 생활 합시다! 비만이란? 체내에 과도한 지방이 비정상적으로 축적되어 발생하는 질병을 뜻합니다. 단순히 체중이 높다고 해서 비만이라고 부르진 않습니다. 비만은 만병의 근원이라고 알려져 있어요. 하루빨리 벗어나도록 해봅시다. 허리디스크란? 탈장의 일종으로 추간판의 일부가 파먹을 찢고 탈출한 상태로 추간판 탈출증(Herniated intervertebral disc), 흔히 디스크라고 부릅니다. 추간판을 디스크로 부르고, 부위에 이름을 붙여서 명.. 2022. 12. 13.
다이어트에 좋은 가성비 좋은 야채 BEST!! 건강하게 살빼자!! 안녕하세요~ 인생의 팁을 알려드리는 햅삐한 이리입니다! 이제 2022년도 얼마 남지 않았네요! 연말, 연초가 되면 다이어터들이 제일 부지런해지잖아요? 내년엔 다이어트를 꼭 성공하고 말거다! 저도 마찬가지에요ㅎㅎ, 내년엔 다이어트를 꼭 성공해서 더 건강하게 멋진 몸을 가꿔 봐요! 오늘은 다이어트에 좋은 가성비 좋은 야채 best를 뽑아 왔습니다. 다이어트에 야채섭취는 뗄레야 뗄수없죠, 필수 섭취 해주셔야 합니다. 건강하게 다이어트 성공, 화이팅! 다이어트에 좋은 가성비 좋은 야채 BSET ! 1. 양배추 양배추는 칼로리가 31kcal(100g)으로 칼로리가 매우 낮은 다이어트 음식입니다. 양배추는 위 건강에 좋다고 많이 알려져 있는데요. 다이어트를 하다보면 오는 변비를 예방할수 있으며, 암 예방, 혈액순환.. 2022. 12. 12.
비만과난임 / 임신, 체중조절이 필요한 이유 안녕하세요~! 인생의 팁을 전해드리는 HAPPY한 이리입니다. 오늘 주제는 비만과 난임에 대해서 공유해 드리려고 합니다. 저도 요즘 임신 계획을 짜면서 많은 걸 공부하고 느끼는 게 많습니다. 오늘 내용은 누군가에겐 꼭 필요한 다이어트 정보겠죠? 임신 전 체중조절이 왜 필요한지 알아보고 함께 공부해서 행복한 임신 계획을 짜봅시다~! 비만을 먼저 알아볼게요, 비만이란 무엇일까요? 체내에 과도한 지방이 비정상적으로 축적되어 발생하는 질병을 뜻합니다. 단순히 체중이 높다고 해서 비만이라고 부르진 않습니다. 근육이 많고 지방이 적은 사람도 체중이 높게 나올 수 있기 때문이죠. 그와 달리 딱 봤을 땐 말라보이고 체중도 정상이지만 체질량 지수가 평균보다 높다면 마른 비만으로 진단되기도 합니다. 비만 측정 방법은 BM.. 2022. 12. 7.

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